다이어트 일기
다이어트 다시 시작이요!
쏘링
- 2014.09.22 21:16
- 149
- 1
여름방학때부터 시작한 다이어트인데
하루에 숀리할수있어 7-10번정도
아침은 안먹고 점심은 단호박+우유에 저녁은 과일 백칼로리정도
이렇게 한달했는데 효과가없더라구요....=
주말에 폭식해서 그런지 ㅠ ㅠ
그뒤로는 밥은 먹되 숀리운동 다섯번씩했는데도 그대로구......
마지막 시도로 허벌 아침저녁먹구 점심은 밥먹구 숀리운동 다섯번씩할려구요
이래도 안빠지면 다이어트 평생 접을랍니당 ㅠㅠ
이주에 한번씩 경과를 올릴게용!
지금 몸무게는 65-66입니당
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힘내서 꾸준히운동하시면 잘되실거예요! 화이팅입니다