8일차
Rebecca12
아침- 블랙커피간식- 설탕커피점심- 중화식 냉면 작은사이즈, 옥수수1저녁- 칼로리바란스 1개운동런닝머신 달리기 10분 빨리걷기 10분레그프레스 50회레그 익스텐션 30회라잉 레그컬 50회랙풀다운머신 30회버피테스트 30회크런치 100회내일모레 회식인데 그전까지 근육 만들기 프로젝트 입니다 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 복근 만들기 1일차 성공!
다이어트 도전!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.