다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중다이어트...
60kg목표!
- 2017.08.24 12:23
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제목에 보다시피.. 그날이 다가왔네요ㅠㅠ 다이어트중인데..먹을게 막땡겨서 과자한봉지를 먹고말았네요..하...ㅠㅠ 생리중다이어트때 어떡해하세요..?조언이나..운동 등등알려주세요... 참고로 생리통 심해요
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러블리바비 감사합니당!!
60kg목표! 그러면 심한운동보다는 산책겸해서 가볍게 걷는게좋아요!ㅎㅎ
식단조절은 하시던대로 하시는게 좋구요 ㅎㅎ
러블리바비 그런데 제가 빈혈이좀잇구.. 생리통이 심해요..
저도 그날이라 식욕이 넘쳐서 참지못하고 방금 식빵하나에 고로케 반개먹었어요ㅠㅠ 생리중일때도 평소 다이어트하던대로 먹고하면 된다더라구요 ㅎㅎ 황금기 일때도 똑같이 하면 된대요 !