다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘!!
dkcor
- 2017.08.24 16:53
- 45
- 1
어제 과식을해서 오늘
아침에 짜장밥1그릇(엄마께서 아침은든든하게먹으라고하셔서)
점심에 자두1개,실곤약채소무침,돈육메추리알조림적당히
저녁 삶은계란흰자1개,파프리카2분의1,아오리사과4분의1정도먹는데 어제먹은거빠지겠죠..?
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짜장밥때문에 많이빠지지는 않을것같아요😂😂 워낙짜장밥에 나트륨이많은편이라서 그래도 오늘 운동을 많이 하셨다면 다시빠지실거예요 화이팅🤗