필라테스
넉규
제가 165/79인데체중을 더 감량하고 필라테스나 요가하는게 맞겠죠??
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네! 일단은 체중을 감량하고나서 예쁜 몸라인을 잡기위해 필라테스나 요가하는게나을것같아요! 체중감량하면서 필라테스나 요가병행하는 것도좋을것같아요😊
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