쌀밥 현미밥먹는양좀가르쳐주세요ㅜㅜ..
뿌뿌뽀
쌀현미반반섞어서 밥하다가 어제부터 현미로만밥을하는데 저울로100g을재서먹는데 뭔가보기에 현미로만 한밥이 똑같이100g인데 양이많아보여서 70g만먹었어요 기분탓일까요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
현미를 먹으라고 하는게 탄수화물 등이 체내에 흡수되는 양이 적고, 쌀밥보다 소화하는데 드는 에너지가 더 많아서 그렇습니다. 보이는거에 신경쓰지 마시고 드세요ㅎ
현미로만 밥 해서 드시는 편이 더 좋아요 ㅎ단백질 함량도 많고 Gi지수도 낮으니까요 ~백미처럼 응집력이랄지 강하지 않아서 그런 거 아닐까요 ㅎ 실제로 부피는 더 클 수 있겠지만 저울을 믿어 보세요 ㅎ
밍밍하면서 고소
배송빨라요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
현미를 먹으라고 하는게 탄수화물 등이 체내에 흡수되는 양이 적고, 쌀밥보다 소화하는데 드는 에너지가 더 많아서 그렇습니다. 보이는거에 신경쓰지 마시고 드세요ㅎ
현미로만 밥 해서 드시는 편이 더 좋아요 ㅎ
단백질 함량도 많고 Gi지수도 낮으니까요 ~
백미처럼 응집력이랄지 강하지 않아서 그런 거 아닐까요 ㅎ 실제로 부피는 더 클 수 있겠지만 저울을 믿어 보세요 ㅎ