다음주면 끝나는 개인 트레이닝
하나숑
다이어트한지 2달 반이 지나가네요!!다음주면 개인 트레이닝도 끝나고이제 혼자힘으로 해야해요!! ㅠ더 받으면좋겠지만;; 직업상... 늘 같은시간에끝나는직업이아니라.. ㅠ살도 많이 빠져서 주변에서도 살빠졌다고얘기 많이 해줘서 신나게 운동 할수있을거같아요!!54키로에서 현재 47키로입니다근육량이 안늘어서 운동 더하고 단백질 섭취도평소보다 더하고있어요!!헤이해지지않게 힘쇼!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅
와우 현재까지는 탄탄대로시네요 끝까지 원하는 목표치까지 성공하시길 바래요^^
오늘부터 제대로 시작이에요
꾸준히~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅
와우 현재까지는 탄탄대로시네요 끝까지 원하는 목표치까지 성공하시길 바래요^^