한번 사는 인생 이쁘게 살아보자..
8.27목
요요빠이
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- 2017.08.24 20:08
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🚩식단
아침 : 딸기쉐이크,모닝빵
점심 : 소고기볶음.쌀밥.두부.김치
저녁 : 삶은계란.짜장국수.김치
간식: 커피.과일.비타민씨
🚩운동
걷기2시간
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양쪽다 요리 된네요ㅡㅡ;;
제2의인생r 발에 물집이 생길겁니다~굳은살도 박히고요~^^
뿌룽 ㅋ 주구장창! 넵!
제2의인생r 그냥 주구장창 걸어요~~;;
전 진짜 만보 넘은 날이 오개월에 한번도 없어요. 만보는 어떤 건가용 ㅡㅡ;;;;;;
뿌룽 글도 대단하셔요..오늘같이 더운날..근데 가만히 생각해보면 만보걷기할때 살이 빠졌던거 같아요..
퇴근을 걸어서@..@ 수고하셨어요!!!
겨울아줌마 저녁먹은게 소화가 안되서 퇴근길 걸어 왔네요~^^
걷기 짱입니다요