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제 다이어트 식단 좀 봐주세요!!

다신등급

BonnieYun
  • 2017.08.24 20:55
  • 81
  • 3

아침 식빵 1조각, 블랙커피 간식 바나나1개 점심 양상추샐러드,고구마반개 간식 방울토마토 10개 저녁 두유, 사과반개, 고구마반개 이렇게인데 괜찮나요?

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    BonnieYun 2017.08.25 04:47

    정보 감사합니당

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  • 다신
    교촌매니아 2017.08.25 01:53

    사과는 아침에드시는게 좋을것 같아요.
    그리고 단백질이 넘 부족한것같아요

    답글
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  • 지존
    Nooovely 2017.08.25 00:40

    단백질좀 드셔요!!! 양상추 닭가슴살 샐러드는어떠세요

    답글
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