다이어트 일기
01월 17일 (음식 1769kcal, 운동 156kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.01.17 16:34
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아침식사 : 543kcal (30.70%)
| 잡곡밥 | 253kcal |
| 어묵국 | 131kcal |
| 호박전 | 55kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| 어묵조림 | 71kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
점심식사 : 402kcal (22.72%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 | 110kcal |
| 풍년제과 초코파이 | 292kcal |
저녁식사 : 434kcal (24.53%)
| 짜장밥 | 404kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
간식 : 390kcal (22.05%)
| [삼양] 삼양짱구 | 390kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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