• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 24일 (음식 1003kcal, 운동 871kcal)

다신등급

아밀레드
  • 2017.08.25 09:12
  • 33
  • 0

어제 회식하며 제어못한 식단들을 반성하며 오늘은 잘 지키려고 노력했다!

  • 음식
  • 운동

1003/ 1214

871/ 202

성공
(880)

점심식사 : 230kcal (22.93%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 110kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식 120kcal

오후 간식 : 366kcal (36.49%)
사과 아오리 132kcal
복숭아 91kcal
단백할시간 화이트 137kcal
켈프칩 어니언맛 6kcal

저녁식사 : 298kcal (29.71%)

부침개 298kcal

야식 : 109kcal (10.87%)
당근 34kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

운동 : 871kcal

공복 트레이닝

스쿼트 26kcal
와이드 스쿼트 26kcal
스쿼트 44kcal
레그레이즈 35kcal
스피닝 700kcal
플랭크 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

가입인사드립니다.

2017.08.25 조회수 : 39
다음글

30일 다리라인 만들기 2일차 성공!

2017.08.25 조회수 : 18
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Khan^ 상승
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기