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다신

1953464 해츄 2017.08.25 13:50
근육량이 느셔서 근육무게 때문에 그럴거예요 😊

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지존

1953440 아카이시즈쿠 2017.08.25 13:43
네~! 같이 해주셔야 돼요 ㅎㅎ

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다신

1953249 Helloshy 2017.08.25 11:37
유산소운동보다 근력운동이 더 눈에 보이는 효과가 있고 재밌어서 그런가봐요 ~
저도 오늘은 유산소운동 많이 해야겠어요

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다신

1953221 ♡짱지♡ 2017.08.25 11:25
근력과 적절한 유산소가 좋죠~

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지존

1953101 꾸준하게하자 2017.08.25 10:04
힝향 네에 참고할게요~😊

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다신

1953082 힝향 2017.08.25 09:53
운동끝나고 스트레칭을 많이 해주세요~! 순환이 안되도 그럴수 있어요!

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