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근육손실..제식단좀봐주세요..

다신등급

셋아이mom

  • 2017.08.25 10:33
  • 162
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근육손실..제식단좀봐주세요..

근육손실..제식단좀봐주세요..

근육손실..제식단좀봐주세요..

근육손실..제식단좀봐주세요..

거의이정도로잘챙겨먹는거같은데뭐가부족한걸까요?..인바디잴때근손실이잇네요ㅜㅜ

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  • 초보
    박효신내꺼 2017.08.25 11:59

    근손실이 오고, 근력운동을 하고 계신다면 체중의 x 2로 단백질 보충해주세요 !

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  • 정석
    이크크 2017.08.25 10:48

    다이어트시 근손실은 항상 있습니다. 근손실 대비 체지방을 얼마나 효과적으로 빼느냐가 문제인거죠. 근력운동하신다면 운동후 단백질을 조금 더 보충하셔도 좋을거 같습니다.

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