한시간운동봐주삼!!
heyra5476
한시간동안 운동을 빠르게걷기40분계단오르기20분하고잇어요계단은 정말이지 나와 싸우는것같아요하비라 더그런지도 몰겟네요..씻고나선 L자다리30분에서1시간정도하구스트레칭10분해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
긍정의다이어터 몰랏네요..감사~~^^
L자다리는 20분이상은 하지않는게 좋아요..여자들은 자궁에 안좋다네요^^
응원에감사드려요~~^^
우와..ㅠㅠ 최고
운동 열심히 하시네요. 화이팅!
인생은 살쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다.
나도 성공하고 싶다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
긍정의다이어터 몰랏네요..감사~~^^
L자다리는 20분이상은 하지않는게 좋아요..여자들은 자궁에 안좋다네요^^
응원에감사드려요~~^^
우와..ㅠㅠ 최고
운동 열심히 하시네요. 화이팅!