운동 하던게 익숙해지면 운동을 바꿔야되나요?
똘딩이
더이상 자극이 안되는 것 같아요 헬스는 하는데요 강도를 높여야 하나요 아니면 다른 운동을 해야 살이 빠지나요? 몸무게가 그대로 입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동 어느거 하고계시나요?? 지식좀 나눠주세요 ㅠㅠ
강도도 조금씩 올리고 운동 방법도 조금씩 바꾸는게 좋대요~
강도를 높이는 것도 좋지만 주기적으로 다른 운동으로 바꿔주는 게 좋아요!
30일 플랭크 23일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 60일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 어느거 하고계시나요?? 지식좀 나눠주세요 ㅠㅠ
강도도 조금씩 올리고 운동 방법도 조금씩 바꾸는게 좋대요~
강도를 높이는 것도 좋지만 주기적으로 다른 운동으로 바꿔주는 게 좋아요!