다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마신몸무게
림붕이
- 2017.08.25 20:26
- 113
- 3
운동하고 물을 마셨더니 운동하기전몸무게로 돌아가는데 물은 정말 다 빠지나요 ㅠㅠ?
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몸에 수분이 충분히 있어야 신진대사가 촉진되어 칼로리를 지속적으로 소비합니다. 중량에 스트레스 안받으셨으면 좋겠네요
전 하루에 딱 한번 체중재요.
아침에 일어나서 화장실 다녀온 후 항상 같은 시간.
그외에는 몸이 붓거나해서 키로수가 증가할 수 있다고 하더라구요. 그리고 물은 지방이 아니니 살로 가지 않아요^^
넹 쉬야로 나와요
보통 본인 몸무게는 아침에 일어나서 용변보신뒤에 쟀을때 무게에용~~