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다이어트 일기

08월 25일 (음식 767kcal, 운동 548kcal)

다신등급

꼬북끼북

  • 2017.08.25 22:27
  • 34
  • 0

너무 힘들다.. 식단..

  • 음식
  • 운동

767/ 1254

548/ 209

성공
(826)

아침식사 : 46kcal (6.00%)

바나나 46kcal

점심식사 : 358kcal (46.68%)

쌀밥 232kcal
청양고추 10kcal
콩나물무침 9kcal
계란후라이 89kcal
콩나물국 5kcal
오이지무침 3kcal
쌈장 10kcal

오후 간식 : 118kcal (15.38%)

백설기 118kcal

저녁식사 : 245kcal (31.94%)

바디컷 쉐이크 124kcal
바나나 46kcal
저지방우유 75kcal

운동 : 548kcal

다신헬스트레이너 202kcal
핏데이코어 186kcal
빠르게걷기 160kcal
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