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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단조절 해결책 없을까요?

다신등급

지방이노놉

 1
  • 2017.08.26 10:42
  • 122
  • 11

일반식을 골고루 적게먹으면서 하려고 하는데
괜찮을까요 ..

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  • 초보
    Hoo!! 2017.08.26 13:07

    괜찮아요 저도 일반식으로 양만 조절해서 뺐어요!

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.26 20:31

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    younlion 2017.08.26 20:24

    지방훠이 전 그땐 동생이 치킨먹자 하면 두세조각 덜어서 할당량만 딱...ㅋ 뭐... 결국 의지의 차이라고 생각해요... 의지가 더욱 강하면 일반식이아니라 식이조절을 했겠지요 ㅠ

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  • 정석
    수현뀨뀨 2017.08.26 18:06

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.26 18:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    수현뀨뀨 2017.08.26 17:45

    저도 요새들어 다이어트식 한끼씩 먹긴 하는데, 감량기에는 일반식만 먹으며 10키로 가량 살 뺐었어요!

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.26 16:41

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    younlion 2017.08.26 16:16

    제가 스무살적에.. 먹고픈것 양만 조절해서 먹고 운동만 했는데 한달에 7키로를 뺀적이 있어요. 가능하다고 봅니다.ㅋ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.26 13:36

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    Hoo!! 2017.08.26 13:22

    비밀 댓글 입니다.

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