근력운동만으로
호찬
근육이 생기나요?단백질 따로 섭취안해도 무산소운동만하면 근육이 생기는건지 궁금해서요식이는 일반소식.하면서요
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저도잘몰랐는데어떤것을먹느냐도굉장히중요하데요
전근육량늘던데요~^^
01월 17일 (음식 1574kcal, 운동 1177kcal)
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저도잘몰랐는데어떤것을먹느냐도굉장히중요하데요
전근육량늘던데요~^^