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2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

다신등급

한남동산책고양이

  • 2017.08.26 13:50
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2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^

2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^ | 01:00 2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^ 2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^
2016년 10월4일부터 체중감량을 시작해서 현재 40kg감량 중인 다이어터입니다. 매주 3회 pt수업받고 그외는 자율 운동을 하며, 식단과 일반식을 조절해가며 먹고있습니다. 작년에 다리가 부러지고 작년에 무려 10개월간 아파서 110kg까지 쪘었습니다. 지난 20년간 2~3년주기로 35kg감량을 해왔는데..이번만큼은 오로지 백퍼센트 운동과 병행하여 천천히 제 호흡으로 체중감량 중인데요. 몸매도 예뻐지고 있고 건강도 좋아지고 멘탈도 긍정적으로 바뀌고 여러모로 좋아지고 있습니다. 내년까지 50kg이상감량 목표와 체질개선을 위해 평생운동을 할 계획입니다!

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  • 초보
    Kimdaaasssss 2017.09.04 10:18

    정말 대단해요!!!!

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  • 정석
    은구슬짱 2017.09.04 09:25

    건강한 다이어트 응원합니다

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  • 초보
    Aacd 2017.09.04 00:36

    .

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  • 입문
    아현찌니 2017.09.03 21:42

    대단하네요 그런의지 부러워요

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  • 정석
    레드갈매기 2017.09.02 17:52

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    은형제맘 2017.09.02 16:36

    응원합니다~
    건강히 다욧하시길 바래요~

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  • 지존
    행복트리0404 2017.09.02 15:45

    대단하세요~~

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  • 초보
    aldls 2017.09.02 11:58

    대단하시네요.

    답글
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  • 정석
    진나이 2017.09.02 11:46

    아름다우세요
    엄지 척×100만🖒

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  • 초보
    멜랑꼴라리 2017.09.02 09:45

    화이링!

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