다이어트 일기
08월 25일 (음식 1254kcal, 운동 73kcal)
헤에엣
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- 2017.08.26 19:31
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- 음식
- 운동
1254/ 1483
73.6100003/ 247
성공
(56)
점심식사 : 407kcal (32.46%)
| [스타벅스]스타벅스 더블샷 | 407kcal |
오후 간식 : 327kcal (26.08%)
| 카페모카크레이프 | 107kcal |
| [서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키 | 220kcal |
저녁식사 : 520kcal (41.47%)
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 | 385kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 | 135kcal |
운동 : 74kcal
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 덩키킥 | 8kcal |
| 브릿지 | 8kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 시저킥 | 10kcal |
| 러시안 트위스트 | 2kcal |
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