다이어트 일기
끊임없는 다이어트
gldmsfld
- 2017.08.26 20:21
- 31
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2월 14일부터 6월 20일까지 총 22kg 감량 하고 (75👉53) 현재 조금 찐 상태인 55키로 정도이다 나는 요즘 밥을 잘챙겨먹지 않고 밀가루 떡볶이,치킨,피자,라면,빵,과자만 밥대신 엄청 많이 먹어 3~4kg정도 쪘다 또한 다이어트한 후 6시 이후에는 금식이였지만 요즘따라 식욕이 폭발하여 야식은 물론이고 냉장고만 수시로 열었다 닫았다 한다 하지만 이 식욕이 사그라들면 다시 다이어트를 돌입할것이다 현재 무서워서 체중을 안재봤지만 55~56kg정도 예상한다 나는 47kg까지 천천히 체중감량을 목표로 열심히 다이어트와 정신집중을 할것이다
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