티파니 허리 운동 후
냥냥이나니
제가 허리 라인이 컴플렉스여서 이번에 다이어트 하면서 티파니 허리 운동을 하게 됐어요! (골반 자체가 좁은건 아닌데 허리가 두껍고 옆구리살이 많아서 통짜허리네오ㅠㅠ)근데 막상 한 번 (10분) 하고 나면 쑤시거나 아픈게 없어서 이게 제대로 운동한건지 모르겠어요.. 저만 이런가요? 그 외에 허리 얇아지는 꿀팁 알려주세요!
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3셋트정도 해주시는게 좋아요~^^꾸준히 하시다보면 효과 좋더라구요
아하 3세트..님 질문덕에 정보 얻어갑니다.
08월 26일 (음식 868kcal, 운동 146kcal)
30일 만보 걷기 7일차 성공!
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꾸준히 하시다보면 효과 좋더라구요
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