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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1091kcal, 운동 525kcal)

다신등급

재요미222

  • 2017.08.27 10:57
  • 63
  • 0

유산소 하고 귀가했어야하는데 밤 열두시까지 운동한다고 미쳤다고 얼른 집들어오래서 실패 ㅠ.ㅠ

  • 음식
  • 운동

1091/ 1502

525/ 250

성공
(686)

아침식사 : 5kcal (0.46%)
비타하임 발포비타민 5kcal

점심식사 : 160kcal (14.67%)
연어 146kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오후 간식 : 5kcal (0.46%)
[스타벅스] 콜드브루 5kcal

저녁식사 : 186kcal (17.05%)
바나나 186kcal

야식 : 735kcal (67.37%)
찐고구마 128kcal
모닝빵 388kcal
연어 219kcal

운동 : 525kcal
랫풀다운머신 165kcal
덤벨 업라이트 로우 66kcal
바벨 데드리프트 126kcal
턱걸이 168kcal
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