다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요
현현56
- 2017.08.27 12:16
- 108
- 2
폭식으로 인해 살이 너무 쪘고 살을 나름 건강히 17키로를 뺏었는데요 다시 폭식시작해서 살쪄서 엄마도 너 다시 돌아온거야 할 정도에요ㅜㅜㅜ폭식은 겨우 참고 안하지만 막막하고 자신감이 사라지고 앞으로 어찌할지 모르겠어요ㅠ
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55kg를위해! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ네네 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요 진짜ㅠㅠㅠ저만 이런줄 알았어요 죽어라 빼놓고 찌는사람이ㅜㅜㅜ식단 적당히 조절하면서 운동해야겟어요 여전히 폭식이 문제지만 ㅜㅜ
저는 16kg감량하고 요요와서 76.8부터 다시 다이어트 시작했어요. 처음에는 이걸 어떻게 뺄까... 이러고있었는데 그냥 식단조절하고 운동하니깐 벌써 9kg가 빠졌어요. 현현님도 포기하지마시고 천천히 감량해보세요ㅠㅜ 한 번 해봤으니깐 살빼기 어렵다는거 아시겠지만 또 한 번 해봤으니깐 노하우가 생겨서 더 쉬울수도있어요!!