운동종류질문
몽오밍
보통 다이어트 하면 PT를 끊고나 하잖아요!집에서 하는 홈트레이닝 만으로 충분할까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그룹으로 pt 해봤는데요~확실히 본인 의지에 따라 효과가 보이고 좀더 운동자세도 상세히 알 수 있다던지 혼자 할때 보단 더 으쌰으쌰 하게 되는 부분도 있긴 한데 본인께서 의지만 확고하시다면 요즘 홈트도 설명도 상세하고 운동법들도 다양해서 그때그때 하고픈거 질리지 않고 할 수 있어서 홈트만 하는 것도 괜찮은거 같아욤^^
이번엔진짜꼭 감사해요!!
30일 플랭크 14일차 성공!
가입인사:-) 안녕하세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그룹으로 pt 해봤는데요~확실히 본인 의지에 따라 효과가 보이고 좀더 운동자세도 상세히 알 수 있다던지 혼자 할때 보단 더 으쌰으쌰 하게 되는 부분도 있긴 한데 본인께서 의지만 확고하시다면 요즘 홈트도 설명도 상세하고 운동법들도 다양해서 그때그때 하고픈거 질리지 않고 할 수 있어서 홈트만 하는 것도 괜찮은거 같아욤^^
이번엔진짜꼭 감사해요!!