8.27 ๊ณต์ฒด & ์ ์ฌ
์ด์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ํ๊ณ ์ฒ์์ผ๋ก 2000kcal
๋๊ฒ ๋จน์๋๋ฐ๋ ์ฒด์ค ๋ณ๋์ด ์๋ค์ ๐๐ป ์ค์!
์ด์ ๋ฐค์ ์๊ธฐํ๋ค ์ ๋ค์ด์
์ผ์์ผ ๋ง์ด ๋ฆ์ ์ ์๊ณ ์ธ๋์๋ง์ ์ํ๋ ๐
์ด์ฉ์ง ํผ์ ๋ฐฅ ์ฐจ๋ ค๋จน๊ธฐ ์ซ์ ๋ ๐
์ด์ ์ผ์ดํฌ ์ฌ๊ณ ์๋น์ค๋ก ๋ฐ์
์ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ๋นต ๋จํฅ๋นต ๋ฐ์ฉ ๋จน์์ด์
๋๋ฌด ๋ฌ์ง ์์์ ์ข๋ค์.
๋ฐฐ๋ ๊ผฌ๋ฅด๋ฅต ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ ๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์ง๋ง
์ฌ์ง ์์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐฅ๋จน์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ผ๋ฅธ ์ฌ๋ ค์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฝ๋์ผ ๋๋๋๋ ๋นต์ฌ๋ ์๋ โค๏ธ
๋์์ฐ์ด ์๋ฒ๋ ค์ ์์ ์กฐ์ ์ด ์๋์
๋ฐ๋จ์ ์ํฌ๋ฆผ๋นต ํด์น์ ๋ ์ฐจ๋ผ ์กฐ๊ธ ์ฐ๋ ธ๋ค์ ใ ใ
์ค ๋ชธ์ด ๋์์ฃผ๊ณ ์๋ค์ ๐ ๋นต...์ ๋ ์์ ์ข์ํด์ ๐
โก์งฑ์งโก ๋นต์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ๋๊ฐ ๋๋ ์๊ฐ ๐ถ
์ ๋ ๋นต์์ด์์ใ ใ
Helloshy ์ ์ง์ง ์ข์ํด์ใ ใ
ํํฅ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ฌด ๋นต ์ข์ํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๐
์ญ์ ๋นต์ ์ฌ๋์ ๋๋ค๐