다이어트 식단
170827 점심 - 아보카도 참치 월남쌈 + 자몽에이드
녹띠
- 2017.08.27 17:07
- 260
- 1
아보카도 참치 월남쌈
- 몬 현미 월남쌈 7장 120kcal
- 아보카도 약 2/5개
- 기름 짠 동원 라이트튜나 약 3/5봉 약 51kcal
- 레몬즙
- 오이
- 깻잎
- 자소엽(자색 깻잎)
- 피넛 월남쌈 소스 (사진의 절반만)
자몽에이드
- 수제 자몽청
- 수제 레몬청
- 탄산수
엄빠랑 같이 먹느라 사진은 3인분 가득 양이구 9시~12시 방향(불고기, 스위트칠리소스, 자이언트고추)은 안 먹었어요!
참치는 단백질덩어리니 듬뿍 넣어 먹었어요:D
배고파서 7개나 먹었는데도 칼로리가 낮아서 좋더라구요>_
자몽에이드는 오늘 과일을 못 먹어서 대신 후식으로 먹었어요^.^
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이쁘네요~ 월남쌈이 먹기전부터 든든하고 맛있어보여요~ 먹고싶네요^^