다이어트 일기
08월 27일 (음식 1795kcal)
고야짱
- 2017.08.27 22:03
- 46
- 0
친구결혼식+모임...
내일부터 황금기다이어트 돌입!!
파이야!!!!
이번 일주일은 지갑다이어트만 성공했네.. 크흡
- 음식
- 운동
1795/ 800
0/ 1052
실패
(2047)
아침식사 : 402kcal (22.40%)
집에와서 보쌈... 배불..:
| 양상추샐러드 | 96kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 상추 | 9kcal |
점심식사 : 1,062kcal (59.16%)
| 갈비탕 | 233kcal |
| 떡갈비 | 291kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 203kcal |
| 잡채 | 57kcal |
| 탕수육 | 49kcal |
| 새우구이 | 23kcal |
| 전복 | 3kcal |
| 유산슬 | 76kcal |
| 연어회 | 43kcal |
| 돼지갈비찜 | 84kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.56%)
ㅠ
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 321kcal (17.88%)
음료수는 와인에이드... 크흡
| [아웃백] 아웃백 서로인 | 87kcal |
| 토마토소스 | 19kcal |
| 오이피클 | 25kcal |
| 양송이스프 | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 39kcal |
| [아웃백] 더운야채모듬 | 25kcal |
| 녹차 | 2kcal |
| 레드와인 | 25kcal |
| 사이다 | 80kcal |
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