다이어트 일기
08월 27일 (음식 831kcal, 운동 376kcal)
꼬북끼북
- 2017.08.27 22:56
- 23
- 0
- 음식
- 운동
831/ 1254
376/ 209
성공
(590)
점심식사 : 245kcal (29.48%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 임연수구이 | 33kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 오이무침 | 7kcal |
| 쌈장 | 16kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
오후 간식 : 181kcal (21.78%)
| 바나나 | 46kcal |
| [푸르밀] 생블루베리우유 | 135kcal |
저녁식사 : 405kcal (48.74%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 오이무침 | 11kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
운동 : 376kcal
| 다신헬스트레이너 | 95kcal |
| 핏데이 | 148kcal |
| 훌라우프 | 52kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
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