다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식증때문에 요요가왔어요
니모어묵국
- 2017.08.27 23:47
- 247
- 2
4월말부터 152에 48로 다이어트를 시작했는데요 8월초에 152에 39정도로 다이어트를 성공했었어요 식단조절이랑 운동해서요 목표가 39였거든요 근데 보통에서 마름으로가는거라 전부터 폭식이있긴했거든요ㅠㅠ 그럴때마다 다음날 페이스유지하면서 식단잘지키고 운동하면서 유지했었는데 폭식증같은게
오면서 운동을 놔버렸고 맨날맨날 먹기만했어요 밤에맨날 편의점 빵집등등 돌면서 거의 만오천원~이만원정도의 군것질..?을 했어요 ㅠㅅㅠ 토기올라올정도로 먹어댔어요 그랬더니 3주만에 47키로가되어버렸네요 심각성을 느끼고 내일부터 다시 다이어트를 해보려는데 어떻게해야할지막막해요 한달뒤에 중요한일이있어서 그때까지 꼭 다시 39키로 못해도 41키론 만들어야하는데 가능할까요ㅠㅠ 정말 지금생각하면 왜그랬나싶네요 힘들게뺐는데...
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이제부터라도 잘할 수 있을거예요.또 금방 찐 살은 금방 빠지니까 열심히 하세요화
이팅!!
비밀 댓글 입니다.