상체운동
tjdus이름
상체운동 뭐하세요? 아랫배가 안빠져 고민이에요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
자신있는나 오 정말그런거같네요 ..
아랫배 안빠지는건 의자에 앉아있는 시간이 길면 그렇다고 해요. 저도 그런편이거든요 유독 아랫배가 안빠져요..종일 사무실에 앉아서 일해서 그런가봐요. 의식적으로 시간마다 일어나서 10분씩 스트레칭 해요ㅎ
졍이홧팅 좋은정보감사합니다 화이팅하세요!!
tjdus이름 저도맨처음에는힘들었는데 지금도힘든동작이몇개있지만 확실히처음보다는 괜찮아지긴해요!!
졍이홧팅 오 괜찮나요? 한번해봤는데 엄청힘들던데
저는 홈트하는데 뭐해야할지 몰라서 마일리복근운동하고있어요!!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
빨대가 없어요 ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자신있는나 오 정말그런거같네요 ..
아랫배 안빠지는건 의자에 앉아있는 시간이 길면 그렇다고 해요. 저도 그런편이거든요 유독 아랫배가 안빠져요..종일 사무실에 앉아서 일해서 그런가봐요. 의식적으로 시간마다 일어나서 10분씩 스트레칭 해요ㅎ
졍이홧팅 좋은정보감사합니다 화이팅하세요!!
tjdus이름 저도맨처음에는힘들었는데 지금도힘든동작이몇개있지만 확실히처음보다는 괜찮아지긴해요!!
졍이홧팅 오 괜찮나요? 한번해봤는데 엄청힘들던데
저는 홈트하는데 뭐해야할지 몰라서 마일리복근운동하고있어요!!