서진맘1 꼭 성공하세요. ^^우리도 뺏지 하나씩하나씩늘려봐요. ㅎㅎㅎ

전 9월부터 플랭크 시작해볼까해요

하나바 저도 안되요. 그냥은. ㅠㅠ 죄금 올라오다가 부들부들...윗몸 일으키기 하듯이 발가락 가구에 걸치고 하고있어요. ㅋㅋㅋ하다보먄 나도 언젠가 되겠지 하는 믿음으로요. ㅎㅎㅎ같이해요.

55러브 넹. 저도 그렇게 되리라 믿고 하고있어요. 하다보면 언젠가 복근에 힘이 생기지 않겠어요???ㅋㅋㅋ그래도 하루했다고 배에 힘은 뽝.....들어가네용. ㅋㅋㅋ30일 도전. 꼭성공하겠어요. ㅋㅋ

다이어트팝콘 ㅋㅋㅋ우리 같아 복근에 빨래판 함 만들어봐요 ㅋㅋㅋ

저는 싯업이 안되서 포기했어요 ㅜㅜ

화이팅!!!!!!처음엔 힘들어도 하다보면 어느새 복근에 힘이 빡!!!!!! 그날을 위해 화이팅입니다^^ 뱃살은 나이의 상징?절대 아녀요^^ 저두 몇개월 요 도전하구 뱃살 쏙~^^늘어진 살은 어쩔수 없지만 툭 튀어나온 살들은 사라지네요~
중간에 포기하지않고 30일 도전이 90일 100일 지나다보면 깜짝 놀라실꺼여용~😊😊😊

okoge2020 힘내서 꼭 달성해보세요. 저도 생각난김에 당장 30일도전 들어가야겠어요!!

다이어트팝콘 복근에 힘은 아직도 많이 딸려요. 그냥은 안되서 윗몸일으키기 하듯 가구에 발가락 살짝 걸고 하네요. ㅠㅠ 하다보면 자력으로 하는날이 오겠지하구요. ㅠㅠ 나름 근육은 있는편이라 생각했는데. ㅠㅠ 자아도취였네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전 씻업이 안되서 지난달에 복근은 포기했는데 그때보다 나름 힘이좀 생겼을것같고😆 저도 다시 도전해봐야겠네요