다이어트 일기
08월 27일 (음식 457kcal, 운동 693kcal)
녹띠
- 2017.08.28 01:11
- 36
- 0
- 음식
- 운동
457/ 1105
693/ 184
성공
(1157)
점심식사 : 355kcal (77.68%)
| 몬 현미 월남쌈 | 120kcal |
| 아보카도 | 112kcal |
| [동원] 동원라이트튜나 | 51kcal |
| [레이지] 레몬주스 | 2kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 깻잎 | 6kcal |
| [타이시아] 피넛월남소스 | 15kcal |
| 자몽에이드 | 48kcal |
저녁식사 : 102kcal (22.32%)
| [꼬꼬빌] 바른육포 매콤한맛 | 102kcal |
운동 : 693kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 171kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 37kcal |
| 싯업 | 42kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 23kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 156kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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