다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
청소년 다이어터
부르르르르
- 2017.08.28 01:14
- 117
- 3
저는 중3 166/72 인 학생인데요
학원에 치어사느라 69까지뺐다가 다시 쪘습니다.
다시 빼야하는데 오늘부터 아침:내가원하는것한가지
점심:급식(적당히) 저녁: 샐러드 로하려는데 맞는식단일까요? 그리고 운동할시간이없어서 아침에집에서 몇분만 운동하려는데 괜찮은건가요? 고등학교가기전까지 60키로는 만들고가고싶어서 간절합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
적당히가 어느정도 인지 모르겠네요. 정확히 딱 정해서 하는건 어떨까요. 밥은 몇만큼 먹고 반찬은 다먹자. 이런식으로요.
감사합니다. 지금은 시간이전혀안나서 우선은 식단먼저 조절해놓고 겨울방학부터 커브스라는 운동다니기로했습니다. 조언감사드립니다
제가 다이어트 예전에 그렇게해서 평생 몸무게 유지만됐어요 운동해야한다고 생각해요