30일 아침먹기
도전 완료했습니다.
체지방률18에서12
1
1
- 2017.08.28 09:33
- 64
- 0
30일 아침먹기 도전 완료했습니다. 다이어트 하기전에는 거의 아침을 먹지 않았는데도 전날 저녁에 다음 날 아침에 먹을 음식을 챙겨놓으니까 그렇게 어렵지 않는 도전이었습니다. 아침에 먹는 음식은 30일 동안 거의 똑같았는데 찐고구마 2개, 삶은계란, 과일(토마토or복숭아or오이) 이렇게 먹었고 200kcal~250kcal 정도 인데 오전에 든든했습니다. 조금 허기지다 싶으면 오전간식으로 볶은 아몬드 20개씩 먹고 있고요 아침을 먹다보니 머리도 맑아지는 거 같고 공복 보다는 더 활기찬 하루가 되는 거 같습니다. 앞으로도 꾸준히 이어나갈 생각입니다. 
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기