1일1식
포도대장
시간상 오전9시부터오전11시까지 하루에 2시간밖에 먹을시간이없어요 그래서 그 두시간에 아침점심저녁 몰아먹고 먹고싶은거 다 먹어요 그이후는 안먹고요 이렇게해도 살이 빠질까요? 운동은 하루두번 꼬박꼬박합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
한꺼번에 몰아서 드심 안좋아요위도 늘어나고ᆢ폭식밖에 안되는 식단이에요아침 저녁을 가볍게 드셔보세요두유ㆍ우유ㆍ바나나ㆍ고구마 ㆍ닭가슴살이라던가요
간헐적 단식 다이어트라고 해서 그렇게 하시는 분들도 있어요. 그렇다고 그 시간안에 폭식 하셔서 위 늘리시면 안되겠죠? 간헐적 단식 이라고 포털에 검색하셔서 한번 보세요~
팔라인도전후기
바쁜아침 챙겨먹기 힘들때~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한꺼번에 몰아서 드심 안좋아요
위도 늘어나고ᆢ
폭식밖에 안되는 식단이에요
아침 저녁을 가볍게 드셔보세요
두유ㆍ우유ㆍ바나나ㆍ고구마 ㆍ닭가슴살이라던가요
간헐적 단식 다이어트라고 해서 그렇게 하시는 분들도 있어요.
그렇다고 그 시간안에 폭식 하셔서 위 늘리시면 안되겠죠?
간헐적 단식 이라고 포털에 검색하셔서 한번 보세요~