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다이어트 일기

08월 28일 (음식 395kcal, 운동 652kcal)

다신등급

0라임라임0

  • 2017.08.28 15:55
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아침식사 : 40kcal (10.13%)
샐러리 (1회, 100g) 14kcal
곤약 (1소접시, 50g) 4kcal
사과 아오리 (1개, 50g) 22kcal
점심식사 : 292kcal (73.92%)
참치김치볶음밥 (1인분, 200g) 287kcal
고추 (1회, 30g) 5kcal
저녁식사 : 63kcal (15.95%)
토마토 (중간크기) (1개, 100g) 14kcal
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
운동 : 652kcal
필라테스 (30분) 144kcal
줌바댄스 (30분) 501kcal
계단오르기 계단수 (50회) 7kcal
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