기분 업~ ㅋㅋ
체지방10kg
꽤 오랜기간 아침은 아몬드브리즈와 오트밀,저녁은 닭가슴살과 샐러드를 먹었는데요.메뉴가 지겨워져서오트밀 대신 미주라토스트, 닭가슴살 대신 닭가슴살 소시지요렇게 대체해서 먹고나니 기분이 업되네요.ㅎㅎㅎ별것도 아닌 것에 이케 기뻐하는 절 보며 그동안 열심히 다이어트 했구나 싶네요. ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 플랭크 29일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.