다이어트 일기
01월 18일 (음식 900kcal)
수엘
- 2016.01.17 21:02
- 37
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아침식사 : 352kcal (39.11%)
| 양장피 | 133kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 고사리나물 | 20kcal |
| 표고버섯볶음 | 26kcal |
| 깍두기 | 4kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
점심식사 : 342kcal (38.00%)
| 사과 | 42kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 32kcal (3.56%)
| 찐고구마 | 32kcal |
간식 : 174kcal (19.33%)
| 아몬드 | 105kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 사탕 | 17kcal |
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