다이어트 일기
08월 28일 (음식 1238kcal, 운동 198kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.08.29 09:26
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1238/ 1521
198/ 253
성공
(228)
아침식사 : 271kcal (21.89%)
| 우유 | 61kcal |
| 단호박 | 210kcal |
점심식사 : 744kcal (60.10%)
| [맛있는 혼밥] 퀴노아 영양밥 & 두부스테이크 | 397kcal |
| 반찬 | 200kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
오후 간식 : 35kcal (2.83%)
| [롯데] ABC 초코 | 35kcal |
저녁식사 : 188kcal (15.19%)
| 웨이더플러스단백질 | 91kcal |
| 우유 | 97kcal |
운동 : 198kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 반신욕 | 48kcal |
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