자유게시판
아침에 빵을 반개먹었는데 오늘 운동량늘리면 살 안찌겠져..?.
우주병아리
- 2017.08.29 09:49
- 90
- 5
먹고 1시간째 사이클하고 있어요ㅠㅠㅠ
불안합니다 식욕폭발이라 먹었는데아오ㅠㅠ
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빵반개라니요....저 pt할때 아침으로 빵 반개먹으면 혼났어요. 너무 적게 먹는다고.....ㅜㅜ 폭식하시는 마시고 좋은것들로 잘 챙겨드세요!
먹고 운동하면 도움되죠. 사이클 홧팅
괜찮아요 넘 걱정하지마세요...! 운동하니 먹어도 오히려 체중은 계속 줄던걸요.. 8ㅅ8!!!
저는 빵 가끔 먹는데 적당히 먹음 절대 살안쪄요~^^ 아침에도 식빵하나 굽고 계란후라이해서 같이 먹었어요 파인애플도ㅋ 불안해하지마요ㅎ
그 정도는 열시미 운동하면 돼요^.^ 너무 불안해하지 마시구 그래도 찐 것 같은 느낌이 들면 내일도 쫌만 더 운동하면 체지방으로 안 가고 빠질 거에요~~