종아리알은 어떻게하시나요?
최땡이룰
종아리알..빼신 분들은 어떻게 매끈하게뺐는지? 보톡스주사이런거 안맞고 운동으로요! 아!허벌도안먹고요!저진짜 치마입고싶은데 알땜에 너무 스트레스받아요ㅠㅠ 스키니입어도 허벅지랑 종아리가알땜에..두께가 비슷한거같아요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
알을 뺀것처럼은 안돼겠지만ㅡ종아리도 얼굴처럼 나이들어가면서 모양이 변합니다ᆞ잘풀어줘야 안뭉쳐서 이뻐지거등요ᆞ저의 경험을 말씀드리면 십년전부터 세븐라이너라는 기계를 사용하고 있어요ㅡ8년전쓰고 2개째쓰고 있네요ㅡ제가 딸이 둘인데 엄마 종아리 이뻐졌다며 작은딸은 자기전에 꼭하고 잡니다ᆞ무엇이든 꾸준히해야 효과봅니다^^
글구 까치발들기가 제일좋다던데용
전 자기전에 L자다리운동 15분씩하구도그자세 (엎드려뻐쳐자세?) 5분 요리하구잇어영ㅋ이게 효과가 좋다고해소 ㅎ
01월 17일 (음식 1052kcal, 운동 2199kcal)
01월 01일 (음식 1389kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
알을 뺀것처럼은 안돼겠지만ㅡ종아리도 얼굴처럼 나이들어가면서 모양이 변합니다ᆞ잘풀어줘야 안뭉쳐서 이뻐지거등요ᆞ저의 경험을 말씀드리면 십년전부터 세븐라이너라는 기계를 사용하고 있어요ㅡ8년전쓰고 2개째쓰고 있네요ㅡ제가 딸이 둘인데 엄마 종아리 이뻐졌다며 작은딸은 자기전에 꼭하고 잡니다ᆞ무엇이든 꾸준히해야 효과봅니다^^
글구 까치발들기가 제일좋다던데용
전 자기전에 L자다리운동 15분씩하구
도그자세 (엎드려뻐쳐자세?) 5분 요리하구잇어영ㅋ
이게 효과가 좋다고해소 ㅎ