다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
신단질문
Dani3i
- 2017.08.29 21:00
- 81
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제가 다이어트를 해본 적이 없어서 그런지 식단 조절을 잘못하겠더라구요 그냥 하루종일 굶는 날도 많고 이라먄 안되는가 알면서 뭘 먹어야할지 채소도 먹으면 오늘 하루 먹은거는 당근 반개 이랗게 먹고 끝내고 병알리콩 한줌으로 하루 버티고
제가 배고픔을 잘 못느껴서 굳이 안고픈데 먹을.필요가있나싶고
식단 짜기 너무 힘둔데 팁 같은거 았을까요
아니면 gm다이어트를 할 까요?
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굶는거 보단 gm다욧이 낮을듯 하네요~저두 해봤는데 끝까진 못갔어요~먹고싶은거 먹으면서 꾸준히 운동하는게 최고죠~^^
비밀 댓글 입니다.