원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
운동할당량 중 스쿼트 50개 남았어요.
앤셜리82
- 2017.08.29 21:44
- 73
- 7
오늘의 운동할당량을 거의 마치긴 했는데, 스쿼트 50개가 남아있네요.
금방 끝낼 수 있다는 걸 알면서도 몸이 선뜻 따라주질 않아요.ㅋㅋ
어제부터 기본 100개에서 50개를 더 늘려서 하루에 150개씩 와이드 스쿼트를 하는데 효과가 있는건지 허벅지 안쪽살이 무지 땡겨요.
그래도 기분은 좋네요.
운동 후다닥 마무리하고 저도 잠자리에 들어야 겠어요.
모두들 굿밤되세요^^
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앞벅지가 이미 발달한 다리라 스쿼트 좀만 해도 엄청 튀어나와서 슬픈 1인이요 ㅜ
홧팅홧팅!! 다 하고 나면 뿌듯한 맘으로 하루 마무리 하시겠네요.
화이팅입니다!! 저도 무거운 몸을 이끌고 헬스장에 왔네용
배고프다진심 화이팅해요!전30개하고쇼파에다시앉았어요^^;;;
저도 스쿼트150개하고훌라우프30분돌리고 자려구용ㅠ
다이어트팝콘 힘내세요!건강이우선이에요.재활치료열심히받으시는것도운동이라고생각해요.^^
저두 스쿼트 하고싶어요 ㅠㅠ
전 무릅재활중인데 아직 굽히는게 안되서 ~
언제쯤 저 국민운동응 할수있을지 ...
남은 50개도 빠이팅하세요