😀아침- 고구마반개.녹차라떼맛 쉐이크.두유 넣고 쉐이크
영양제들+물많이
*cc앰플 넣고 물1리터 중간중간마심
😐점심-편의점도시락-연복쉐프꺼*야채샐러드*블랙커피
*물1리터 중간중간마심
(355칼로리라는데 걍 다먹음-흰쌀밥 개맛남ㅠ)
😀간식-프로틴쉬폰케이크2/1
*cc앰플 넣고 물1리터
😞저녁-콩밥2/1 .김한봉지. 프로틴쉬폰케이크2/1

반성-야채를 많이 못먹음ㅠㅠ 밥에 미련을 못버림 ㅠㅠ요리를 안함ㅠㅠ
내일은 오늘보다 더 좋을꺼야~!!
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활동량은 많은편이엿고
운동은 쉬고있는중.
체형교정 이라쓰고 누워있기ㅋ
폼롤러베고 누워있기 꿀임~~

1차목표-급찐살 5 키로 (뚜둥!!!) 덜어내기
2주동안 5키로찌운나도 참...😂😂😂😂
1주일동안 얼마나 줄일수 있을지 나도 궁금...
포기는 배추셀때나 쓰는말.
힘내자~!!