운동을 뭘해야될까요ㅠㅠ
애기똥돼지
살은빼고싶은데 헬스는 안되고 무슨운동이잘빠질까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
무산소운동이랑 유산소운동 잘조절해서 하시면 되는데 효과있어요
집에서 런지 나 스쿼트 조금만해도 땀나요! 대신 바른자세로 해야만 제대로 운동효과를 볼수있어요 ! 호ㅏ이팅!!
감사합니다!!!
유산소운동 줄넘기추천드려요!전신운동이라 잘빠지더라구요!식이조절도 꼭 하시구요!
2주다이어트식단
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무산소운동이랑 유산소운동 잘조절해서 하시면 되는데 효과있어요
집에서 런지 나 스쿼트 조금만해도 땀나요! 대신 바른자세로 해야만 제대로 운동효과를 볼수있어요 ! 호ㅏ이팅!!
감사합니다!!!
유산소운동 줄넘기추천드려요!
전신운동이라 잘빠지더라구요!
식이조절도 꼭 하시구요!