닭가슴살 덮밥
매일매일리즈경신
계란 한개만 풀었더니 오야코동이 모양새는 별루네요~~여튼 심심하게 간해서 먹으니 나름 괜찮았어요ㅎ요즘 하루 800칼로리 안으로 섭취중입니다~~~후덜덜하더니 익숙해지네요~~^----^
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800 대단해요!! 👍
800^^요즘은 절대 불가능할듯~화이팅!!!!!
초반에 다엿할땐 400안쪽으로 먹었어요ㅎ 그러려면 식단이 풀밭~~~~지금은 유지하면서 근육 만드느라 골고루 챙겨먹되 저칼로리에 포만감있는 식사하고있어요~~탄단식 챙기구요ㅎ
제 경험상 칼로리보다 포만감같아요~~~ 다이어트 도시락 반개를 먹으면서 상추10장정도 같이 싸먹었더니 그 적은 밥ㅇㅣ 배부르더라구요
저도 첨엔 1000이하로 먹다가 도저히 안되서 늘렸는데 대단하십니다
맛은 괜찮았어요~~~~^^ 오늘 저녁은 언두부김밥먹으려구요~~
800칼... 전 등록할수 없을만큼 먹는데....;; ㅠㅠ
색다른 맛이 겠어요.먹고 든든할듯~~~
800칼로리. ㅠㅠ 굉장하세요. 1000칼로리 이하도 아니고. 거기서 칼로리 컷트라니. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ저도 저녁한끼 안먹어야할듯요. 다욧하면서하루1700칼로리 섭취하고 있는데. 이래서 안빠지는거 였어요. 🤣 🤣 🤣
맛있어보여요. 든든할듯. 전 800칼로리는 도저히 못하겠더라구요ㅡㅜ 식탐가라서.
오예
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800 대단해요!! 👍
800^^요즘은 절대 불가능할듯~화이팅!!!!!
초반에 다엿할땐 400안쪽으로 먹었어요ㅎ 그러려면 식단이 풀밭~~~~지금은 유지하면서 근육 만드느라 골고루 챙겨먹되 저칼로리에 포만감있는 식사하고있어요~~탄단식 챙기구요ㅎ
제 경험상 칼로리보다 포만감같아요~~~ 다이어트 도시락 반개를 먹으면서 상추10장정도 같이 싸먹었더니 그 적은 밥ㅇㅣ 배부르더라구요
저도 첨엔 1000이하로 먹다가 도저히 안되서 늘렸는데 대단하십니다
맛은 괜찮았어요~~~~^^ 오늘 저녁은 언두부김밥먹으려구요~~
800칼... 전 등록할수 없을만큼 먹는데....;; ㅠㅠ
색다른 맛이 겠어요.
먹고 든든할듯~~~
800칼로리. ㅠㅠ 굉장하세요. 1000칼로리 이하도 아니고. 거기서 칼로리 컷트라니. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ저도 저녁한끼 안먹어야할듯요. 다욧하면서하루1700칼로리 섭취하고 있는데. 이래서 안빠지는거 였어요. 🤣 🤣 🤣
맛있어보여요. 든든할듯. 전 800칼로리는 도저히 못하겠더라구요ㅡㅜ 식탐가라서.