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야채를 어느정도 먹어야할지 잘 모르겠어요

다신등급

대이지꽃
  • 2017.08.30 20:36
  • 112
  • 1

탄단지 비율은 검색하면 나오는데 야채의 비율을 어느 정도로 해야하는 궁금해요
야채를 양파 파프리카를 주로 먹는데 궁금하내요

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  • 지존
    younlion 2017.08.30 22:24

    전 야채는 부담없이 배부르게 먹어요. 부피에 비해 칼로리가 낮기때문에.. 전 보통 주식으로 못채운 배를 채울 때 먹습니다.ㅋ

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