다이어트 일기
01월 18일 (음식 1307kcal, 운동 124kcal)
포비공주
- 2016.01.17 23:26
- 120
- 0
아침식사 : 326kcal (24.94%)
| 양상추샐러드 | 37kcal |
| 삶은 계란 | 39kcal |
| 마이닭 청량고추 소세지 | 134kcal |
| 사과 | 51kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 양배추 | 31kcal |
점심식사 : 230kcal (17.60%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) | 122kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| 사과쥬스 | 78kcal |
저녁식사 : 522kcal (39.94%)
| 바나나 | 116kcal |
| 마이닭 닭가슴살 소세지 | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 | 45kcal |
| 아리즈웰 | 40kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| 퀘스트바 초콜릿칩 쿠키 도우 | 190kcal |
간식 : 229kcal (17.52%)
| 퀘스트바 쿠키앤크림 | 190kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 124kcal
| 폴댄스 | 124kcal |
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